“我答应你任何事，只要你不哭。“只要你笑，老子的命就是你的”，这句话也许是很多女人羡慕的话，包含着男人爱你的程度和爱你的力量。但只要是一种感觉，就不会一帆风顺，爱情肯定充满了各种荆棘。在我没有做过咨询之前，我也是情绪上的小白，面对心碎，我也很困惑，也很悲伤，感觉到怎么走不下去，会被甩的痛苦，回想到现在，我还是想平的感情。我想很多人曾经和我一样，认为分手和复合的概率太小，但在从事这条线之后，我帮助了很多人，发现原来复合这个问题真的不是很难，但很多人都用了错误的方法。
为什么他的康复失败了？心理学中有一个概念叫做“群体效应”。简单地说，别人说什么，你听到什么，别人教导你，你做什么，在你的心里，别人的意见是你的复合生命线，所以你完全失去了自我判断。因此，在这种影响下，大多数情况下会出现三种状态：时尚，混乱的公式和错误的恢复方法。我相信大多数女人在分手后都会有生病的紧急情况，问她的女朋友，甚至教她在互联网上阅读很多文章，断开连接等。为什么我不建议你不要采取太多这类资讯呢？这是因为当你心碎的时候，你的整个人都陷入了消极的情绪中，无法客观地看待分手，也无法冷静地分析这段关系中的真正问题。这会导致一系列的情况，你们又互相推开。我身边有很多这样的人，前几天参加了一个聚会，听到我在朋友旁边：“我和男朋友分手了，你说我该怎么办？”另一个朋友回答说：“我以前分手后，我蹲在他的门上，很久了，他被我感动了”，另一个朋友听了之后毫不犹豫地说：“我每天都给他打电话，然后我就拿着他家的钥匙，在他回家前帮他做家务，做了一顿好饭，然后我就退缩了，最后复合了。听了之后，最直接的感觉是：别人的方法很方便，也许是因为别人的情况，但如果不一定适合你，那么在你的方法上使用了错误的方法，会产生很大的反效果。
比如：如果你比较、粘人，总是占用彼此的时间，那么对于这种分手，那么，你会为别人做饭，或者蹲在别人的门上，结果是什么呢？这个人越来越恨你了。比如说，因为你的情感价值不高，当你相处得很好的时候，对方不会从你那里得到高价值的情感，所以如果你每天都打电话给别人，对方不会更恨你吗？你打了无数个电话，因为你没有提高你的情感价值，你会得到一个低价值的情感，不是吗？为什么我在课堂上经常说，有针对性的修复，三个字的目标，我不随便说，所谓的目标，就是你分手的原因，这取决于这次分手的原因，不是修复操作，显然分手的价值不高，所以你提高了自己的吸引力，相反的保存，是无效的。那么，什么是启动复合体的正确方法呢？事实上，有太多的复合方法，如破冰、团聚、深度沟通、价值提升等。今天，我想和大家分享一个真实的故事。当我还是一个情绪化的白人的时候，我就是如何找回我的男朋友，走进成功婚姻的殿堂。我男朋友比这个人“轴心”多了，我们是那种长流的细水，不是一见钟情的类型，在家里介绍，看着对方的眼睛，联系在一起。三年多的绊跌，当然，更不用说感情了，当然，他也很宽容，但我，也许对于一个小家庭来说，比较傲慢，有点过分自信，所以不可避免地相处得很好，有点坚强。当时我还比较年轻，所以有些想法和实践还不是很成熟，在我成为情感顾问之前，我的性格有缺陷，作为一个人，我不是很圆润。我男朋友比较成熟，对公司的领导力也有点精准，所以他所做的决定，大多数人都能改变，但我的宽容可以说是前所未有的。听到这句话，用他的朋友的话来说，“他从来没有对女人做过这样的事”，我感到非常自豪，甚至更加鼓舞。用我朋友的话来说，我们是一对爱情和谋杀的情侣，但我们总是相处得很好。但是，就像每个人一样，我们也有冲突和激烈的争论。我举几个例子：他偷偷给我买了一件礼物，我不喜欢它，我责怪他：“你不能买我喜欢的东西，这是什么？”当他忙的时候，我不回我的信息，我会直接吹头发，问他手机是否爆炸，无法接收信息。如果我们沟通的时候，我属于口气不好的类型，什么都说不出来，他静悄悄地听著，我说不出：“你是不是默默地富有？”“他每次都反对我。我们在日常矛盾中，不断积累负面情绪，这些情绪没有及时解决，最终爆发出来。原因是，他加班后，和同事一起去喝酒，所以我整晚都找不到他，第二天，他向我道歉，不管发生什么事，我都不接受，最后我总是加剧矛盾，站在道德的高度谴责他，他可能无法忍受，向我提议再见。因为我是一个比较固执的人，分手后我也很后悔，但我没有打扰他，说些什么，原谅我，我错了等，求复合，因为我认识他，如果我这样做了，他不仅听不到，而且会更恨我。分手期间，我不断反思自己的问题，我在过去的感受中，对他最大的宽容，他继续抚养我，一直抚养我，真的为我做了很多改变，但我得到了强化，欠了他对我的爱。你真的值得这句话：被爱总是不怕。我无法理解他在这段关系中付出的努力，看不到他为我所做的调整，现在想想，如果我们和大海说再见，我可能真的会后悔一辈子。但是，根据我对他的理解，一般的方法都不能给他留下深刻印象，但对于我在职场上的坚强，情感方面没有吃干饭，最后我用了唯一的方法，他乖乖地回到了我身边。这是复原力。当然，在我开始恢复之前，我意识到了我的缺点和需要纠正的地方，并意识到亲密关系需要平衡的价值观。换句话说，我不能等他“爱我”。我会告诉你如何修复他的心。恢复力的因素Karen Reivich和Andrew Shatte在他们的书《恢复力的因素》中写道：“复原力是指能够从挫折中恢复过来，从错误中学习，从挑战中获得动力，并相信自己能够克服生活中所有压力和困难。为什么大多数人很快就破坏了，难以摆脱负面情绪呢？因为你没有能力面对挫折，你的心很脆弱，容易破碎，没有恢复的能力。他喜欢那种独立的，非常自由的女人，如果我的负面情绪爆发，很沮丧，也许我真的会永远失去他，我记得他为什么爱我，所以我认为我符合他选择伴侣的标准。我们如何利用韧性？当然，为了用他原来的价值观再次吸引他，让我看看他是如何更积极地面对生活的，而不是我心碎。Diane L.Coutu在《面对龙：弹性的法则》（Facing the Dragmes：The Code of“弹性”）一书中指出，弹性有三个特征：寻找意义：价值观是坚实的，即使在困难时期，它们也能找到意义。灵活性：具有惊人的现场响应能力，并且善于使用所有资源。面对现实：冷静地接受现在的事实。我给他发了两条信息。“在一起这么久了，我很感激你，回想起你为我做的一切，从那些小细节中，我能感觉到我是那么爱你，这是因为我的自私，我失去了你，但在回顾这段时间后，我发现我们之间可能存在问题。也许我的问题可能更多，客观地看待我们发生的问题，而不是让事情进化到现在。你不会有太多的负面情绪，如果你可以在不像以前那样使用激进的方法的情况下进行交流，那就不会成为分手的触发因素。“从分手到现在，我发现我真的很习惯在你身边，所以希望我们能成为我的朋友，我只想花时间去弱化你的习惯，你也知道，工作上有很多问题，我还是要问你，当然我尊重你的选择。如果你不想，我以后就不会打扰你了。这种简化的短信实际上是一种倒退的方式，并以不同的身份或观点重新与他人建立情感联系。在这里我也对大多数女性朋友说，省钱是你没有做过的，对方需要对你做出反应，你知道，分手的负面情绪还在，所以你应该做好自己的事情，给别人一个时间，谁说水滴不能戴石头？你知道吗？寻找意义：价值观是坚实的，即使在困难时期，它们也能找到意义。我没有让自己沉浸在心碎的痛苦中，也没有失去自尊，更不用说像其他女人那样在心碎后哭泣和喝酒了。但是，为了把心碎的痛苦转化为事业的动力，我把大部分时间都花在工作上，总是在工作上，提高自己的商业能力。就我认识他而言，他的伴侣需要的一件事就是能力，能力。所以，当我在事业上取得成就时，我故意通过朋友圈告诉他的朋友，让他们知道我并不认为心碎是生活中的大问题，但心碎后，我创造了更多的自我价值，积极努力实现自我。我的动机是什么？让他证明我离开了你，我过着很好的生活，而不是让他明白，离开了你，我没有沉浸在痛苦中，反而逆境在成长，活得更好，我没有沮丧，反而更有侵略性。灵活性：具有惊人的现场响应能力，并且善于使用所有资源。其实，我做了以上两件事，他开始和我互动，主动表扬我的朋友圈，主动给我发微信，还取笑“女孩，分手会让你更坚强、更有魅力、更好”。这是他对我的反馈，我不再像回到他之前那样傲慢“然后你很好”，而是回到他“我想我还可以做得更好，也努力，希望我们能一起工作”，然后，在下一辈子，我们开始有良好的沟通。分享一些现在快乐的事情，也可以把工作的事情，听取对方的意见，总之，我们的聊天既愉快又容易。但是，即使它是好的，我也没有建议它。
