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职业心理咨询师的日常
心理咨询师的来访者总会好奇：我的咨询师平常是怎么过日子的？他是不是经常自我分析和自我反省？他在咨询室之外会不会想我？他的家人是不是都很幸福（因为他肯定会对他们很好）？许多心理学爱好者也想知道：成为职业心理咨询师会是一种怎样的体 ……
你不知道的心理咨询师的部落传说
《心理咨询师的部落传说》是很多年前写的，当时我跟两位心理学编辑坐在车上，一位是徐维东老师，她是蛮有名的儿童游戏治疗师，精于沙盘治疗；另一位是郑燕老师，她编辑出版过很多心理学书，如《佛学与心理学对话译丛》。我们三人在谈到一些书的时候，我有一个想法突然冒了出来：与其写一本专业书，不如写一本大家都能读懂并且有一定内涵的书。《心理咨询师的部落传说》的创作背景当年参加……
成为心理咨询师的捷径是什么？
有人问，想从事心理咨询与治疗这个职业，有没有什么捷径？有的。所谓的捷径就是只走该走的、必须走的路，不走多余的、绕弯的路。成长为一个心理咨询师，大概需要以下几个方面的准备。一是专业理论。这是一个站在前人肩膀上学习和研究人的心理的过程。所有的专业理论，都是经过无数的人研究、思考、实践、修正的，借鉴别人验证过的路来 ……
心理咨询是如何起效的
在新手咨询师的艰难起步一文中，我分享过对心理咨询是如何起效的想法，今天想就这个话题做进一步的思考。整合上一篇文里提到，我认同心理咨询通过帮助来访整合起效，整合这个词大家不陌生，但每次提到这个词，我都在想，整合的是什么？实际上文中仅提到了整合的一个横向维度-整 ……
男性心理咨询师的盲点，性别特权和女性愤怒
提醒：本文含有令人不安的内容信息，敬请留意。我认为，在过去十几年的心理咨询执业中，身为一个男性心理咨询师，我能越来越清晰地看到的第二个重要盲点，就是我自己的性别——男性，从甫一出生就享受的特权。这些特权在我深度接触女性来访者之前，大部分是想当然，不证自明的。但是在和女性来访大量接触以后，那么这些东西就变得越来越，明显的是特权。1.性别和排行我是一个八十年代出……
为什么越来越多的人选择成为心理咨询师
世界卫生组织说：15岁到44岁为青年人；联合国说，18岁到65岁都是青年；根据2016年世卫组织发布的报告关于老年人定义：“年龄超过出生时平均期望寿命一半的人”，认为超过40岁的都可以定义为老年人……这让不少人摸不着头脑，究竟自己是青年、中年抑或 ……
心理咨询师的广告为什么那么多
不知道大家有没有这样的感觉，这几年心理咨询越来越热门，普通人对心理健康问题的接受程度越来越高。不会再觉得去做心理咨询就是自己有病，而是在做一件“关怀心灵、探索自我、不断成长”的事情，是一件对我们个人身心健康有益的事情。疫情爆发的这两三年内，心理健康问题已然成为大众关注焦点，无论 ……
有个心理师老婆是什么体验
经常有人问我：你老婆是心理咨询师，那如果你心里有什么小秘密，或者有什么见不得人的猫腻，不是一下子就会被她看穿？事实上，并没有那么危险的，因为她只是心理咨询师而已，又不是巫师。倒是在她初入行时，我和女儿遭了不少罪。手艺刚刚练成，一时没有那么多客户，她就总想拿我们练手，经常厚着脸皮跟我们商量：“给我当一回来 ……
心理咨询理论属于西方文化，本质上致力于对欲望的追逐
咨询师既不能决定来访者的意愿，也不能给来访者建议。来访者能否发生改变，应该由他自己决定。咨询师对来访者而言，存在的意义是见证，即：你的存在给了他一个确认，确认他的位置，让他借此看到他自己。既然咨询中需要见证来访者如何成为他自己，那么作为参照的咨询师首先要成为自己，但是，到底什么是自己呢？东西方文化有巨大的差异。从表面上来看，西方文化强调个体化存在， ……
心理咨询技能的转化比想象的难一些
本周是SFBT的第三次课，也是我觉得困惑最多的一节课，这种困惑不是源于对知识的理解，而是对练习环节没有达到预期效果的困惑。理解了知识点但为什么在练习过程中套用的时候，会感觉到不自然呢？是知识理解的偏差？还是练习时哪一个环节没有做好？是第一阶段理解和肯定没有深入还是一直在来访者的框架内没有走出来？课堂练习时，小飞作为第一个来访者，她说自己“不想要幼稚”。使用“……
和自己不舒服的感觉呆在一起
前几年有位台湾大三女生在一档综艺节目《大学生了没》中爆红，她的一句台词也随即传播开来——整个场面我要hold住！所以，现在她被称为“hold住”姐。大家纷纷在微博上，在BBS上，在个人签名上写着要hold住。我承认我看完视频笑得眼泪都出来了，也建议大家去看下，心情真的会轻松不少。不过我从这里面倒是体会到一点跟心理学和心理咨询相关的一些东西。 ……
心理咨询与药物治疗的区别是什么？
心理咨询VS药物治疗：疾病与健康是平衡状态，而药物则是维持平衡的一个手段作为精神科医生，我把很多精神病人和心理障碍患者问题化，而不是作为人来处理。我一度不太接受药物治疗，认为药物治疗没有太大意义，但随着从业时间越来越长，临床经验越来越丰富，我的看法发生了变化。一个人并不存在真正意义上的独立意志，他始终受到文化和他人影响，自我是他人的无意识，也是他人的组成部分……
心理咨询需要多久才能好？
作为咨询师，与来访者接触之后最常被问到的问题就是：“咨询多久我/TA能好？”。我知道，来访者盼望的答案是一个短平快的“最好1次、最多3次，实在不行哪怕二十次也行，给个准话儿！”但，讲真，我还真不知道如何三言两语说清楚这个事儿……干脆，写下来。说到心理咨询时我们在说什么？心理咨询是一 ……
心理咨询回复分析原生家庭问题
7年，已代孕有孩子，孩子2岁多。父母在我小学六年级离异，离异后与哥哥和母亲一起居住。高三出国至国外大学毕业回国在爸爸公司上班，工作近9年后，爸爸因公司业务一度受刺激，后确诊双向情感障碍，又因家族复杂关系，及家人怀疑我有 ……
自杀前，我妈叫我千万别和心理医生说实话
一位心理咨询师，讲了这么一个真实案例。一位26岁的男性，准备好了绳子，找好了地方，准备结束自己的生命。最后一刻，他突然想起，心理咨询师说过的一句话：“伤害自己前，记得给我打个电话。”凭着仅存的丁点自救本能，他拨通了那位心理咨询师的电话。很幸运，他被救了下来。但我更想让大家知道，这背后的故事。男人去找心理咨询师做自杀干预前，给他妈妈 ……
人工智能,AI,在心理咨询治疗中的运用
目前，人工智能（AI）是世界上发展最快的技术之一。日常生活中的许多领域都涉及与人工智能的交互。例如，在许多西方国家，机?人技术正在一些公司取代人工（Loebbecke&Picot，2015）。AI是一种让计算机以类似于人类的方式感知、推理和行动的科学方法(Buchanan,2005)。人工智能最近被用于开发聊天机?人和智能手机应用程序，作为有心理问……
2021年心理咨询健康行业大事记汇总
2021年，全球范围内依然受到新冠疫情的持续影响，许多国家和地区仍旧笼罩在疫情带来的恐慌、甚至是混乱的阴霾之下。在疫情影响下，人们对心理健康前瞻性和预防性的需求大幅增加。许多行业都发生了颠覆性的转变，各国经济发展也受到不同程度的影响，加之其他各种不确定因素的影响 ……
离婚对孩子有影响，是否需要进行心理咨询
1、绝大多数专业助人者，咨询师都需要为你的时间、金钱负责。因此，不需要咨询的，绝不会要求你来咨询；需要咨询的，哪怕这个人犹豫纠结，也会明确告知相关情况，咨询行业称之为知情同意。如同一个负责人的医生，不会为赚你的钱而乱开昂贵 ……
心理咨询真的有用吗？
每个人都面临着生而为人的种种困境。你是讨好型人格吗、女性产后重回职场有多难、看完女心理师我妈道歉了……随着电视剧《女心理师》热播，多个相关话题引发大量讨论。这部剧讲述了杨紫饰演的女心理咨询师通过心理咨询，解析多位 ……