「婚外情」的本质是什么？为什么现代人的出轨啊行为会渐渐地连成风气？

关於出轨啊，有一组依附美联社的数据，真的很骇人：在一生所有的的亲密关系中，至多出轨过一次的男性和女性都达到50%。41%的单身伴侣中，有一方或双方这么说有过身体或精神感情出轨。22%的已婚男性婚后最起码精神出轨过一次，14％的单身女性婚后最起码感情出轨过一次。同事是出轨的超高频对象（14%的单身男女和同事有过性关系）；国外出差则是出轨啊的好时机（35%的离异男女承认在去外地出差时有过出轨）。如果可以永远都是不会被发现，有74%男性可以表示一定会会精神出轨，67的女性意思是一定会会外遇。一段婚外情的换算下来持续时间是2年。当然了，也有另一个令人深思的数据：在婚外情被捅破后，有31%的婚姻减弱了下来。Source:Associated Press,JournaltheMaritalbutFamilyTherapyResearchDate:1.1.2014为什么会出轨？一般来说，有以下几个原因会导致出轨：1. 负面情感过多在对出轨一方进行的调查中，很多人提出，由于各种不同的原因导致和伴侣的情感失联，是他们出轨的主要原因。不被欣赏、孤独、悲伤的情绪会导致愤怒和怨怼，之后会导致心理和生理的双重失调，这种负面情绪如果不能被通过其他正确的手段（比如沟通）所消解，就会导致出轨。2. 性生活不满/性驱力现实生活中很多人的出轨，源于对性生活不满意——在性生活中，伴侣一方或者双方没有获得足够的愉悦、没有得到高潮、或者缺乏激情。长久的激情并不容易维持，因为彼此的熟悉程度增加，激情的幻想、新奇和唤醒三个维度便会自然地降低。还有一些人认为，和比较陌生的人进行性行为，能够感受到一种自由和脱离现实的感觉。另外，由于害怕被发现导致的紧张感，会令你产生错误的归因，误以为是出轨本身带来的刺激感。3. 新的开放式关系（open relationship）新的价值观逐渐出现，有些伴侣之间形成了一些新颖的恋爱关系，来挑战现有的一夫一妻制。比如开放式关系，就是伴侣双方保持亲密关系，但也不禁止对方偶尔同伴侣以外的人进行性行为的关系。（回复119，可获取介绍open relationship的文章）4. 符合本能的自然出轨人类有一些动物性的本能，想要尽可能广泛地传播我们的DNA、想要被人喜欢、想要成为能够吸引别人的人、偶尔被人吸引，是所有人都不可避免的冲动。不过，需要强调的是：我们被什么人吸引可能是无法避免的，但是，我们可以控制我们的行为。出轨后会发生什么？一般来说，出轨会引发伴侣双方产生认知失调。认知失调，简单来说，就是当一个人做了与自己的一贯看法不一致的事情时，会感到不舒服，因此便试图调整自己的想法，以此来减少不愉快的情绪。比如，TA没想过自己是个会出轨的人，而事实上却发生了，TA就会调节自己对出轨的想法，比如发现一些环境和他人的因素来为自己辩护，让自己免受内疚的折磨。所以，出轨的一方一般会倾向于淡化自己的错误，比如，认为出轨不是一件非常严重的事情， 或者认为导致自己出轨也有对方的问题。而被背叛的一方的反应则不一定。数据表明，出轨双方对于出轨所产生危害的看法是迥然不同的。几乎所有遭到背叛的一方（93%）都认为出轨会损害伴侣关系，导致对关系的不满和挥之不去的猜忌和疑虑。而相反，背叛的一方则只有一半承认他们的行为是有害的。他们甚至认为，偶尔的背叛是对保持亲密关系有利。哪些因素影响出轨后的选择？数据告诉我们，在所有被发现有婚外情的婚姻中，仍有三分之一没有破裂。研究表明，以下几个因素可能会影响出轨后是否要分开的决策。1、社会交换的计算在自己都不会感觉到的情况下，我们一直在进行社会交换的计算。简单来说，如果我们觉得有其他的亲密关系，可能会获得比现在这一段更好的收益，即便我们对现状还算满意，我们也很有可能离开伴侣，追求更大的利益。而如果我们觉得没有更好的选择，即便我们对现在的关系不满意，我们也比较难脱离现在的关系。要注意的是，这里的收益指的是非常主观的判断。2、对现有亲密关系的投入的计算人们都会计算自己已经为这段关系投入了多少，投入得越多，分手的可能就相对越少。3、习得性无助习得性无助，指的是一种通过长时间学习、习惯形成的，对现实的无望、不加反抗、无可奈何的行为或者心理状态。有些亲密关系中，一方因为长期受到情感虐待和控制，无法脱离这种被压迫和控制的状态，无法提出分手。最后：出轨后想要修复，怎么办？也有很多人会想到他们过去的美好时光，想要挽救他们的感情。这时候，该怎么办呢？假如一段有过出轨经历的感情想要被修复，出轨一方的态度和作为是最为关键的——他们要为另一方提供安全感和信任感，比受伤的一方有更大的义务和责任。受伤的一方会感到伤心、失落、愤怒，也会体会到担心、疑惑和嫉妒。对方的背叛很有可能会使他们失去理智，就算想努力保持淡定，原谅对方，头脑中还是会十分戒备。如果想要修复这段关系，出轨的一方应该尝试做到以下几点：1. 真诚、谦卑地道歉背叛者首先要认识到自己的行为造成的伤害，承认错误，为他们的不端行为表示羞愧、悔恨和自责，而不是编造借口，不真诚地道歉，或只是为了求得理解和怜悯而道歉。2. 共情（empathy），讨论导致不忠的原因利用共情和倾听的技巧，鼓励对方表达TA的伤痛、恐惧和其他问题。伴侣双方都要重新审视自身的信仰、追求，对爱情、性和原谅的期望。比如：你们想要的理想爱情是什么样的？你们是怎么看待承诺和欺骗的？你们怎么看待肉体和精神的关系（是不是可分离？）你们认为感情出现裂痕是能不能修补的？……如果通过共情，被背叛的一方能够站在伴侣的角度，想象伴侣为什么会这样做的人，特别能够设想自己实施背叛行为，会更容易宽恕伴侣。3. 坦白是否存在导致出轨的性癖好或酗酒问题，并寻求帮助。出轨也很可能和过度调情、边界意识不足、色情片有关。要承认这些问题，不要忽视，但也不要过多地解释，因为你可能也并不理解自己的这些行为，你的解释也许只是让自己好看一点，并不会让对方真正接受，反而会让争吵升级。假如你存在无法拒绝别人、色情片上瘾这一类的问题，严重到影响到了你的生活，建议寻求专业帮助。药物滥用也是出轨的一大诱因。简单来说，是不是酒后乱性或者大麻后乱性？如果是，有没有上瘾？4. 断绝与先前的情人的联系作为出轨的一方，假如你有诚意修补这一段感情，就表明你要完全投入，重建伴侣对你的信心和信任。此时再去考虑情人是不是会受伤的话，其实是你对自己的目标认识得不够清晰。你必须取舍，请在做选择前考虑清楚。5. 和他人建立新的关系边界这段时间，要让伴侣更多进入你的边界。甚至可以考虑让你的伴侣在一段时期内控制你的银行账号、社交工具账号。把这些信息坦白的告诉对方，接受对方随时的检查。在这个过程中，请谨记，这并不是对方在入侵你的边界。现在的情况是，对方已经处于被你伤害后的非常态，你也只能采取非常态的重建她对你的信任。你言语的承诺已经被你的行动打破过一次，很难再让对方相信你仅仅是口头的承诺。注意这个过程中不要让自己有负面的态度。对于被背叛的一方而言，你需要决定是否宽恕对方。宽恕是很难的，意味着对于曾不公平对待过你的人，放弃报复的决定。当你宽恕时，你并非赦免，或者忘记了对方的行为，但你明确地决定并表达出要退出互相凌辱和指责的恶性循环的意愿（Fincham Beach, 2012）。如果你冷静地审视过你们的过去和现在，觉得这段关系是值得修复的，你可以为此努力。但有时，背叛带来的伤害对关系的打击是致命的，当你觉得完全不想修复，不用勉强自己，带着爱离开是最好的选择 。Love is all about vulnerability.Without being vulnerable there will be no love.原文：出轨了，还有可能么？----------------------------------------KY教主将于近期停止更新，我们已经搬家到机构账号KnowYourself。欢迎关注新号KnowYourself查看更多相关文章及回答。本文来自公号KnowYourself（knowyourself2015）心理学领域逼格最高的公号，做有审美、有态度的先锋学术ICON.Reference:Miller, R. (2007). Intimaterelationships. McGraw-Hill Higher Education.Persun, N. (2014). Affair Recovery: Jealousy, Forgiveness and Building Trust. Psych Central. Retrieved on July 14, 2015.