相爱的夫妻，每天都在同一屋檐下，就像合伙企业管理一样，会有一些矛盾。也许你的矛盾并不是因为某个人的干预，而是因为问题已经存在。当我们情绪化的时候，我们可能会互相说坏话。接下来是寒冷的暴力，分床，离家出走和深夜饮酒。婚姻中有很多问题，但最常见的是价值观的差异，经济问题引起的冲突，缺乏家庭责任感，试图改变对方，以及夫妻之间缺乏怀疑和信任。也许你也曾想过如何解决目前的矛盾，但你已经尝试了很多努力，最后还是停下来了。以下是导致婚姻的五种致命伤害：声称“我是对的”的婚姻是两个人生活在一起，但世界上没有两个人对任何事情都有相同的看法。因此，当你面对分歧时，如果每个人都放弃了自己的一些想法，并且没有准备好接受与自己不同的想法，那么你将无法与任何人相处。处理差异的能力是维持爱情的核心能力，它决定了爱情是否持续。
改进措施：当对方在别人面前不符合你的理想时，不要先批评他们，而是给予他们肯定和认可。平静地谈论之前发生的事情，让我们知道谁是对的，谁是错的，谁是问题更大，谁伤害了谁。“委托”是指把照顾自己的责任交给别人，这是一种注定会带来悲剧性后果的心态。一个人真的能把生活中的幸福带给另一个人吗？有多少人能在生活中获得足够的幸福？如果你连自己都做不到，你怎么能给别人“一生的幸福”？我们没有的东西，我们不能互相给予。
改善方法：爱别人，先爱自己，只有这样，两个人在一起的时候，才能增添额外的火花。就像1+1=2，两个小于1的人无论如何都不会变成2。“信任的心态”，即要求对方是1.9，而你是0.1，因为那些被迫成为1.9的人会感到极端压抑和不公平。这可能会加速夫妻关系的破裂。在不分享感情的生活中，我们经常要求对方放下感情回家，但实际上，这种要求本身是不合理的。我们在一个“规则”的世界里长大。在老的成长过程中，我们经常听到“生气的人是无能的”。年轻时，偶尔会出现父母不愿意看到的情绪，父母会说“不要哭”或“不要生气”来指责或挥手。有些人不想带着不好的情绪回家，因为他们不知道如何解决工作生活中的不良情绪，回家后也得不到伴侣的支持和理解。这增加了在家庭之外寻求照顾和释放的愿望，就像调情者在家庭中的配偶不了解自己一样，开始麻烦。如何改善：当你有感情的时候，诚实地和你的配偶交谈。未表达的情绪会被压抑，并且在长时间后爆发。如果对方关心你，他会感觉到你的情绪，但如果你不告诉他们，他只会担心。婚姻意味着彼此温暖，共同分担灾难，只分享好的感情，不分享“坏”的感情，那么婚姻的意义是什么呢？我们所有不知道如何有效地处理冲突的人，从小就被教导要谦虚和宽容，但我们还没有学会如何处理冲突，长大后会遇到冲突，要么是坚持不懈的宽容，要么是用感情发泄。不断的让步和无视冷战并不能解决问题，只会减缓分裂。抑郁症没有得到有效的解决，抑郁症的爆发只会导致更多的问题，比如让关系更快地破裂。如何改进：夫妻在形成沟通方式之前，需要掌握“空间时间”技能，以平静、平等地讨论两个人之间的不同意见。“太空时间”是一对夫妇共同分享的特殊时间，在这段时间里，他们可以抛开以前所有不愉快的记忆和情绪。双方都应该把那些让关系紧张的话题放在一边，谈论他们真正的感受和对关系有用的东西，并毫不犹豫地提供关怀、支持和爱。“受害者”的想法是，你对自己的生活没有责任，你只会责怪别人，把所有的责任都推到别人身上。结婚生活中，如果有什么TA应该做，但是不能，TA就会说：“都是TA害我变成这样的，我有什么办法”只要我们在不满，不管是口头上不满，或者心理的沉默地抗议，多少都是被害者心灵在动作。结婚后，婚姻冲突如果觉得对方在自找麻烦，如果有“每次都被欺负或陷害”的情况，那就意味着你有受害者心态。如何改进：及时识别自己的认知偏见是改变受害者思维方式的关键一步。受害者心态的根本原因是自我意识低下，缺乏内在自信，不知道内心的需要是什么。学会认识自己，每天在镜子前练习“我对自己的幸福负责”，用积极的信念取代旧的信念和情绪模式。 上一篇：如何解决婚姻问题
